Leicht

Fruchtleder – gesund naschen

Marzipan selber machen

Rosinenbrot – schnell & einfach

Vegetarisches Fastengulasch

Leckere Gemüse-Muffins mit Quark

Einfacher Nudelauflauf mit Salami

Das perfekte belegte Baguette

Einfaches Birnenmus

Zuckermais-Polenta

Salat mit Rucola und Pilzen

Rote Beete Pesto

Herzhafter Zucchini-Kuchen

Karotten-Salat

Lachsfilet-Steak

Gesunder Karotten-Orangen-Saft

Veganer Grießbrei

Low-Carb Eiweißbrot

Honig-Senf-Lachsfilet

Gute Laune Rezept: Zitronensuppe

Gebackener Blumenkohl mit Walnusspesto

Power-Smoothies: 3 verschiedene Variationen

Rezepte für leichte Gerichte 

Auch wenn die Franken deftiges Essen lieben, kann eine leichte Mahlzeit niemals schaden. Gerade bei sommerlichen Temperaturen oder spät am Abend, kann uns das Essen manchmal schwer im Magen liegen. Muss es aber nicht! Denn leicht essen geht auch auf fränkische Art. Luftig leichte Gerichte voller gesunder Nährstoffe und Geschmack findest du hier! 

Leichte Gerichte zum Abnehmen, zum Abendessen oder für den Sommer: die fränkische Küche bietet viele Alternativen zum deftigen Braten. Von Erbsenpüree, über Fischfilet bis zum Hefezopf – entdecke gesunde, schmackhafte Rezepte und lass dich von Frankens leichter Seite inspirieren!