Gesund

Gemischter Salat mit Granatapfelkernen

Krautsuppe

Gnocchi-Pfanne mit Rucola

Gemüse-Pommes mit Dip

Karotten-Gemüse

Low-Carb Brötchen

Linsenbraten

Lauchkuchen mit Mürbeteig

Maissuppe

Cremige Karottensuppe mit Ingwer

Feldsalat mit Birne und Orangendressing

Schneller Schüttel-Gurken-Salat

Brokkoli-Auflauf mit Tomaten

Sauerkraut-Pfannkuchen mit Pilzsauce

Kartoffeln in Sahne-Meerrettich-Soße

Zanderfilets mit Champignon-Weißwein-Sauce und Sauerkraut

Sauerkraut selbermachen

Schnelles Dinkel-Vollkorn-Brot

Low-Carb-Plätzchen

Miso-Suppe mit fränkischen Zutaten

Blumenkohlsalat

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!