Gesund

Rote-Beete-Aufstrich mit Meerrettich

Steaksoße selber machen

Basilikum-Tomaten-Aufstrich

Erdbeer-Käsekuchen

Radieschen-Käse-Salat

Balsamico-Dressing

Himbeer-Salatdressing

Klassische Vinaigrette

Mango-Salatdressing

Würziges Spargel-Gratin

Bamberger Rettichsuppe

Fränkische Saure Pfiffer

Knusprige Kohlrabischnitzel

Hofer Schwammaschnitz

Rhabarbersirup selber machen

Mairübchen-Auflauf mit Käsesoße

Zanderfilet in Silvanersoße

Gemüse Gazpacho von Fernsehkoch Wolfgang Link

Erdbeerkekse mit Haferflocken

Fränkische Kohlrabi-Suppe

Gefüllte Kohlrabi mit Käse und Pilzen

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!