Gesund

Cremige Brennnesselsuppe

Nudelsuppe

Grünkohl-Eintopf mit Bratwürsten

Gurkensalat

Weißkrautsalat

Grünkohl-Eintopf mit Kichererbsen

Steinpilzauflauf

Herbstliche Kürbissuppe mit Kokosmilch

Krengemüse

Kohlrabigemüse

Spitzkohlfleckerla

Karpfen blau

Wirsing

Veganes Bananenbrot

Rote Beete Carpaccio

Fränkische Sommer Rollen

Forelle blau

Forelle im Tempurateig auf Sellerie-Kartoffelpüree und Speckbohnen

Gebackene Rote Beete Chips

Grüner Spargel mit Süßkartoffelscheiben und Paprika-Kräutercreme

Putenfilet im Käsemantel auf Spargel-Spaghettibett

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!