Gesund

Frittata mit Rosenkohl und Erbsen

Herbstsalat mit Rote Beete und karamellisiertem Ziegenkäse

Herbstlicher Flammkuchen mit Kürbis und Feta

Süßkartoffel-Lauch-Suppe

Lachsfilet in würziger Senf-Dill-Sauce mit Tomatensalat

Einfache Birnen-Marmelade

Kürbis-Kartoffel-Eintopf

Spinatspätzle mit Kräuterseitlingen und Meerrettich

Einfache Lauchcremesuppe

Omas Graupensuppe

Bamberger Spitzwirsing-Torte

Bratwurst-Kartoffelpfanne

Gurken-Frischkäse-Röllchen

Buntes Gemüseketchup

Fleischbrühe selber machen

Radieschengrün-Suppe

Schwarzwurzelgemüse

Gegrillte Auberginen mit Tomatensoße

Knusprige Hirsebratlinge mit Joghurt-Kräuter-Dip

Grüner Bohnensalat

Blaukrautsuppe

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!