Gesund

Salat mit gebackenem Rhabarber

Auberginencreme

Caprese: Tomate-Mozzarella-Salat

Zucchini-Auberginen-Quiche

Cremige Bärlauch-Suppe: schnell und einfach

Selbstgemachtes Bärlauch-Spinat-Pesto mit Meerrettich

Paprika-Zucchini-Küchlein

Fränkische Steckrübensuppe

Traditionelle Gründonnerstagssuppe

Gesunde Rote-Beete-Shots selber machen

Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe

Bärlauch-Nudeln selber machen

Vegetarische Linsenbratlinge

Cremiges Pilz-Risotto

Salat mit Süßkartoffeln und Pesto

Selleriesaft selber machen

Schwarzbrot selber backen

Leckere Protein-Pancakes

Gesunder Reis-Salat mit Gemüse

Lachs-Tatar mit Avocado

Feldsalat mit Birnen und gebratenem Ziegenkäse

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!