Gesund

Paprika-Cashew-Aufstrich

Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf

Spargel mit Zitronen-Knoblauch-Butter

Einfache Spargelpasta mit Bärlauchpesto

Gurken-Radieschen-Salat

Karotten-Nudeln mit grünem Pesto

Rote Beete Salat mit Apfel

Cremige Brokkoli-Suppe

Frühstücksbrot mit Ei und Avocado

Frühlingskräutersuppe

Fränkische Klostersuppe

Fränkisches Apfelbrot

Rosenkohl-Kartoffel-Pfanne

Selbstgemachter Hustensaft: Honig-Zwiebel-Saft

Guacamole: Avocado-Dip

Blumenkohlsuppe mit Meerrettich

Steigerwälder Pfifferlingsalat

Nudeln in cremiger Grünkohl-Soße

Grünkohl Cremesuppe

Süßer Haferbrei mit Joghurt

Quittenbrot

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!