Gesund

Selbstgemachter Hustensaft: Honig-Zwiebel-Saft

Guacamole: Avocado-Dip

Blumenkohlsuppe mit Meerrettich

Steigerwälder Pfifferlingsalat

Nudeln mit Grünkohl-Soße

Grünkohl Cremesuppe

Süßer Haferbrei mit Joghurt

Quittenbrot

Gefüllte Pilze

Gebackener Butternut-Kürbis mit Feta

Karpfen im Nürnberger Gewand

Brokkoli-Lasagne mit Kochschinken

Schnitzelauflauf mit Kohlrabi und Schmand

Nudeln mit Erbsen und Joghurtsoße

Sunrise Smoothie

Matcha Latte

Cremige Zucchini-Soße

Grüner Eiweiß Smoothie

Wachmacher Kekse Matcha-Vanille

Erfrischender Wassermelonen-Drink

Gebackene Tomaten

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!