Gesund

Zucchini-Kroketten

Paprika-Aufstrich

Eingelegte Zucchini

Kohlrabi in Rahmsoße

Runde Zucchini mit Bratwurst-Füllung

Gebackene Forelle

Leckeres Schichtdessert mit Beeren & Quark

Halloumi-Gemüse-Burger vom Grill

Fränkische Poké Bowl

Salat mit gebackenem Rhabarber

Auberginencreme

Caprese: Tomate-Mozzarella-Salat

Zucchini-Auberginen-Quiche

Cremige Bärlauch-Suppe: schnell und einfach

Würziges Bärlauch-Pesto mit Spinat und Meerrettich

Paprika-Zucchini-Küchlein

Fränkische Steckrübensuppe

Traditionelle Gründonnerstagssuppe

Rote-Beete-Shot selber machen

Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe

Bärlauch-Nudeln selber machen

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!