Gesund

Omas Hustensaft aus Rettich

Nuss-Granola aus regionalen Zutaten

Cremiger Low Carb-Käsekuchen

Gesunder Gemüseaufstrich

Müsli Bällchen – ideal als Snack

Schnell und einfach: Brot backen ohne Hefe

Anti-Grippe-Tee

Cremige Blumenkohlsuppe

Gnocchi mit Rosenkohl

Rote Beete Suppe mit saurer Sahne

Fränkische Kartoffelsuppe mit Speck

Gesunder Rote-Bete-Smoothie

Rote Beete Saft

Rote-Beete-Salat mit Feta und Pekannüssen

Rote-Beete-Cremesuppe

Einfache Zucchini-Carbonara mit Parmesan

Rosenkohl-Eintopf mit Hackfleisch

Klassischer Rote-Beete-Salat

Cremige Selleriesuppe mit Äpfeln und Walnüssen

Cremige Schwarzwurzelsuppe

Klassische Weihnachtssuppe mit Toast-Sternen

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!