Gesund

Cremiges Kürbis-Kartoffel-Gratin

Einfache Kürbis-Brötchen

Pflaumen-Kompott mit Zimt

Fränkische Pfifferbona

Cremige Petersilienwurzelsuppe

Gefüllte Kartoffeln

Fränkische Kartoffelsuppe

Brotzeit-Aufstrich mit weißen Bohnen

Nuss-Nougat-Creme selber machen

Einfacher Sauerkrautsalat

Einfacher Tomaten-Salat

Einfache Spinat-Sahne-Soße

Tomatensaft selber machen

Fruchtige Tomatensuppe

Einfache Tomaten-Tarte

Saftiges Walnuss-Karotten-Brot

Saftige Brownies mit Apfelmus

Gesundes Brot ohne Hefe selbst backen

Omas Rahmwirsing

Cremige One Pot Pasta mit fränkischem Gemüse

Einfacher Blaukrautsalat

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!