Autor Fränkische Rezepte SchwierigkeitAnfänger

Bärlauch enthält mehr Vitamin C als Orangen und Paprika, verbessert Cholesterin- und Bluthochdruckwerte und wirkt entzündungshemmend. Schade nur, dass seine Saison im Frühjahr relativ kurz ist. Mit diesem Rezept, das auch ohne Nudelmaschine funktioniert, verlängern wir seine Haltbarkeit, indem wir das Superfood in leckere Nudeln verwandeln. Und so könnt ihr die leckeren Bärlauch-Nudeln ganz einfach selbst nachmachen!

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Menge 1 Portion
Arbeitszeit60 min Koch-/Backzeit5 min Gesamtzeit65 min

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Zutaten

Zubereitung

  • Als Erstes waschen wir den Bärlauch und mixen ihn ,in einem hohen Gefäß, mit einem Pürierstab klein.
  • Anschließend Mehl, Hartweizengrieß und Salz in eine Schüssel geben, alles miteinander vermengen. Dann ein Loch in der Mitte formen.
  • In das Loch kommt nun das Olivenöl und der pürierte Bärlauch. Alles wird miteinander verrührt.
  • Danach die Masse auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und sie mit den Händen kneten, bis ein elastischer Teig entsteht.
  • Dann den Teig zu einer Kugel formen, in eine Schüssel legen und abdecken. Für die nächsten 40 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.
  • Wer eine Nudelmaschine hat, kann jetzt den Nudelteig ausrollen und hineingeben. Alle anderen rollen nun den Teig auf einer bemehlten Arbeitsplatte dünn aus.
  • Jetzt wird der Teig mit Mehl bestäubt, zu einer Rolle eingerollt und anschließend in Streifen geschnitten. Anschließend werden die Streifen wieder abgerollt.
  • Wer die Bärlauch-Nudeln frisch genießen will, kann sie jetzt für 2 Minuten in Salzwasser kochen.
  • So werden die Nudeln haltbar gemacht
  • Für eine längere Haltbarkeit werden die Bärlauch-Nudeln getrocknet. Dafür legt man die Streifen in kleinen Mengen auf ein Holzbrett. Für eine größere Menge kann gerne ein Nudelständer verwendet werden.
  • Die Nudeln sind nach 24 Stunden durchgetrocknet. Das kann man überprüfen, indem man sie mit bloßen Händen durchbricht und eine trockene Bruchkante erhält.
  • Die Bärlauchnudeln können für mehrere Monate in einem luftdichten Schraubglas aufbewahrt werden. Bei späterem Kochen brauchen die trockenen Nudeln je nach Dicke 3 bis 5 Minuten in kochendem Wasser.

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