Vegan

Linsenbraten

Feldsalat mit Birne und Orangendressing

„Spritzgebackene“ von Oma – traditionell vegan

Sauerkraut selbermachen

Schnelles Dinkel-Vollkorn-Brot

Einfache Rosenkohl-Kartoffel-Spieße

Miso-Suppe mit fränkischen Zutaten

Nudelsuppe

Bauernbrot

Herbstliche Kürbissuppe mit Kokosmilch

Veganes Bananenbrot

Fränkische Sommer Rollen

Gebackene Rote Beete Chips

Rhabarber in Cranberrygelee

Weihnachtskakao

Eistee selber machen

Grüne-Spargel-Bowl

Rote-Beete-Brot mit Walnüssen

Fränkische Knoblauchsuppe mit Bröckala

Einfach und Lecker: Holunderblüten-Gelee

Selbstgemachte Erdnussbutter

Fränkisch geht auch vegan 

Fränkisch und gleichzeitig vegan kochen – das ist für viele unvorstellbar. Immerhin sind Fleisch, Fisch und Butter schon immer etablierte Zutaten der Fränkischen Küche. Doch das vielfältige Frankenland ist immer offen für kulinarische Überraschungen! Zahlreiche pflanzenbasierte Gerichte, ermöglichen fränkischen Genuss ganz ohne tierische Produkte. 

Von Gemüseeintopf, über vegane Brotzeit bis hin zu Plätzchen und Kuchen – dank der vielfältigen Zutaten ist vegan kochen in Franken überhaupt kein Problem. Wusstet ihr, dass auf fränkischen Äckern sogar Super-Foods wie Pak Choi oder Quinoa wachsen? Entdeckt hier leckere, gesunde Rezepte und lasst euch von der veganen Vielfalt Frankens überraschen!