Schnell

Einfacher Kräuterquark

Leichter Frühlingssalat mit Radieschen

Süße Erdbeer-Quark-Knödel

Gebackener Feta mit Rucola-Salat

Sättigende Protein Pancakes

Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Cremiges Holunderblüten-Mousse

Süße Quark-Klöße

Knusprige Gnocchi mit Spargel und Frischkäse-Soße

Vegetarische Quinoa Bratlinge

Würziges Pastinaken-Gratin

Ideal für Sportler: Cremige Schokomilch

Ideal für Sportler: Rote-Bete-Drink

Halloumi richtig zubereiten

Ideal für Sportler: Kartoffeln mit Spinat und Ei

Saftiger Karotten-Haselnuss-Kuchen

Ideal für Sportler: Isotonisches Getränk mit Apfelsaft

Cremiges Petersilienwurzel-Risotto

Ideal für Sportler: Schnelle Energyballs

Fränkischer Spargelsalat

Nudeln mit Spargel und Schinken

Fränkisch für Eilige 

Keine Zeit für einen Großeinsatz in der Küche? Kein Problem – denn fränkisch kochen kann auch schnell gehen. Auch wenn den Franken der Sonntagsbraten heilig ist, darf es unter der Woche gerne einfacher zubereitete Gerichte geben. Eine Vielzahl an simplen, gesunden und vor allem leckeren fränkischen Rezepten findet ihr hier! 

Ob herzhaftes Fleisch-Gericht, vegetarischer Snack, etwas Süßes zum Kaffee oder die klassische Brotzeit – ein fränkischer Gaumenschmaus lässt sich auch mit wenig Zeit zubereiten. Man nehme einfach zu verarbeitende Zutaten und das richtige Rezept – und schon steht in null Komma nichts eine leckere Mahlzeit auf dem Tisch. Ihr habt es eilig? Hier werdet ihr fündig!