Gesund

Spaghetti in würziger Joghurtsoße

Hähnchen-Curry mit Reis

Topfbrot aus Dinkelmehl

Omas einfacher Krautsalat

Selbstgemachte Nudeln ohne Ei

Einfache Gemüselasagne

Vegetarische Hirsebratlinge mit Kräuter-Dip

Cremige Karotten-Ingwer-Suppe

Zitronenhähnchen aus dem Ofen

Vegetarische Frittata mit Rosenkohl und Erbsen

Gerösteter Blumenkohl mit Walnusspesto

Spitzkohlfleckerla: Fränkischer Kohl-Salat

Vegetarisches Fastengulasch

Bircher Müsli mit regionalen Zutaten

Cremige Birnen-Pastinaken-Suppe

Knusprig gerösteter Rosenkohl

Herbstliches Bananenbrot mit Zimtstrudel

Schweinfurter Zwiebelblootz

Fruchtige Quittentarte

Nudeln mit cremiger Kürbissoße

Überbackener Kürbis-Tomaten-Auflauf

Fränkisch gesund kochen 

Fränkisch schlemmen hin oder her – eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch definitiv im Mittelpunkt? Kein Problem, denn die Franken können nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Hier findet ihr gesunde fränkische Rezepte, vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen. 

Gutes Essen tut nicht nur der Seele gut – auch unser Körper profitiert von gesunden Mahlzeiten voller Vitaminen, Ballaststoffen, gesunde Fettsäuren, Proteinen und anderen wichtigen Nährstoffen. Entdeckt leichte Rezepte zum Abnehmen, nahrhafte Mahlzeiten für Kinder und gesunde Snacks für zwischendurch!